Mindful met je Peuter
Wil je naast de liefde en zorg voor jouw kindje ook een manier vinden om ruimte en compassie voor jezelf te hebben? Heb jij behoefte aan het meer kunnen genieten van je kindje in dit moment zonder mee te gaan met de continue stroom aan verantwoordelijkheden? Wil je leren hoe je ook op stressvolle momenten met aandacht bij jezelf en je kindje kunt zijn?
Wellicht is de Mindful met je Peuter training dan iets voor jou!
In de Mindful met je peuter training leer je op een kalme en onbevooroordeelde manier voor jezelf en voor je kindje te zijn.
♥
Inhoud Mindful met je Peuter
Een 9-weekse training waarin je Mindfulness leert toepassen in het ouderschap
De training is bedoeld voor alle ouders met een dreumes of peuter in de leeftijd van 18 tot 48 maanden.
De training is iets voor jou als je:
- Minder opvoedstress wilt ervaren
- Bewuster aandacht wilt geven aan je peuter
- Minder wilt overreageren en een vriendelijkere houding wilt ten opzichte van je peuter en jezelf.
- Het contact met je peuter wilt verbeteren
- Patronen uit je eigen opvoeding en eigen valkuilen wilt leren herkennen
- Je geen opvoedstress ervaart, maar gewoon leergierig en nieuwsgierig bent
♥
Praktische informatie
Woensdag 2, 9, 16, 23, oktober 6, 13, 20, 27 november & 4 december
Locatie: Zentrum Meppel. Zuideinde 18-A in Meppel
Tijd: 10:30 – 12:30 uur
De eerste vier bijeenkomsten zijn alleen voor jou als ouder, hierdoor kun je je richten op het ontwikkelen van mindfulness en mindful opvoeden.
Vanaf bijeenkomst vijf tot en met negen neem je je peuter mee waarbij je de geleerde vaardigheden leert toepassen in aanwezigheid van de peuters.
We werken met twee opgeleide mindfulness trainers Melanie Luinge (Gedragswetenschapper) & Fay Dekker (Maatschappelijk werker)
More Details
- Er geldt nu een pilotprijs, van 650,- euro voor 149,- euro.
- Vergoeding vanuit de gemeente is mogelijk.
- Boek: 'Mindful met je Peuter' Eva Posthart €21,99 incl. audiobestanden
- De training is wetenschappelijk onderzocht en onderbouwd
- kleine groep, maximaal 6 deelnemers
wat gaan we doen?
Oefeningen die aan bod komen
- Oefeningen gericht op het omgaan met stress
- oefeningen gericht op het contact maken met je kindje
- ervaringen uitwisselen met andere deelnemers
- Je krijgt oefeningen en opdrachten mee voor thuis
Tao Te King