Opgroeien en Opvoeden zijn beide prachtige en tegelijkertijd intensieve processen die gepaard kunnen gaan met stress.

Mindful Parenting, Mymind & Mindful met je baby en peuter zijn wetenschappelijk onderzochte methodes die mindfulness integreert in het opgroeien en de opvoeding.

De aangeboden trainingen zijn er op gericht om stress en impulsieve reacties te herkennen, te begrijpen en te verminderen door middel van praktische uitleg, concrete oefeningen en meditaties.